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長壽最好方式不是養生、睡覺，而是在62~67歲這五年，保持這幾點
62歲之後，身體的節奏忽然變了汽車。睡得再多，補得再好，走路依舊打晃，飯也吃不香。有人開始頻繁跑醫院，有人卻依舊精神抖擻，差別就卡在這五年裡。 長壽的關鍵，從來不靠所謂“養生”套路，而是62到67歲這段過渡期，能不能穩住基本盤，才是決定後半生質量的分水嶺汽車。 很多人以為，過了60就該“養養生”，其
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