這5樣東西別在冰箱久放,或是癌症“幫兇”,尤其是剛過完年

這段時間,冰箱的作用變得十分明顯倉儲

比如,不少人習慣年前買一大堆食品、蔬菜,放在冰箱儲存,準備等到過年期間拿出來烹飪;或者是等到年過完了,發現家裡還有不少吃剩下的東西,於是又隨手往冰箱一扔,準備後面再慢慢吃倉儲

如果你或者你的家人也有類似的習慣倉儲,總是將冰箱當成“萬能保鮮箱”,那麼今天在這裡必須要提醒你,冰箱真沒我們想象得那麼安全,尤其是下面這5樣東西,真不適合在冰箱久放,或是癌症“幫兇”,時間越長越危險!

反覆解凍的肉類

過年期間肉類總是一下子買很多,每次要吃的時候拿出來解凍,然後切下一點來烹飪,剩下的再放回去冷凍倉儲

等年過完了,冰箱裡的冷凍肉還剩下不少倉儲。人們普遍認為,肉類放在冷凍裡,就算反覆解凍按理說應該也問題不大。

關於肉類到底能在冰箱冷凍多久,事實上不同的專家有不同的答案倉儲

比如營養師認為豬肉在4個月內,牛肉在6-9個月;食品研究工程師則建議超過6個月的冷凍肉不建議食用;而中國肉類食品綜合研究中心的工程師則建議“最好3個月內吃完”倉儲

儘管專家們的建議不同,但核心思想只有一個,就是冷凍肉放在冰箱冷凍的時間越短越好,並且不建議反覆解凍倉儲

原因也很簡單,反覆解凍會導致食物組織間的水分反覆結冰,冰晶體積越來越大,容易擠壓組織結構,刺破食物細胞,導致營養流失倉儲

更重要的是,這種拿出來又放進去,反反覆覆地解凍,導致溫度不斷變化,但凡遇到合適的溫度,附著在食物上的細菌便會快速繁殖倉儲

研究人員曾對鹿肉進行反覆解凍倉儲,結果解凍6次後,菌落總數增加近3倍

此外還有李斯特菌同樣令人擔憂,作為一種嗜冷菌,冰箱中的溫度很適合李斯特菌繁殖倉儲。而李斯特菌主要就是透過食物感染人類,是最為致命的食源性病原體之一。

感染李斯特菌後,患者可在短時間內出現發熱、劇烈頭痛、噁心、嘔吐、敗血症、腦膜炎等症狀,孕婦還可能因此流產倉儲

久放的醃製菜

常見的醃製菜有鹹菜、泡菜和酸菜等,因為醃製菜能存放比較久,而且吃起來很下飯,適合和各種菜一起炒,所以一到冬天,尤其是過年,很多家庭都會做醃製菜,甚至一次性做一大碗放在冰箱裡,隨用隨取倉儲

年過完了,就算醃製菜沒吃完,很多人也覺得沒關係,反正醃製菜很難變質,而且放在冰箱裡了倉儲

首先,醃製菜屬於2B類致癌物;其次,醃製菜不論是放在冷藏還是冷凍,只要時間一長就很容易滋生細菌、真菌,這些微生物都可能產生致癌物倉儲

裝菜的塑膠袋

很多人都習慣菜買回家後隨手塞進冰箱,直接用那種超市裡的塑膠袋裝著,心想著只要塑膠袋是乾淨的就行倉儲。卻不知,這種看似乾淨、安全的塑膠袋,卻潛藏著很大的健康隱患。

首先這種塑膠袋的密封性很差,可能會讓細菌“趁虛而入”,而大部分人家裡的冰箱其實都比想象得髒很多倉儲

一組資料取樣顯示,冷藏室內壁細菌每cm²約有1024個菌落形成單位;冷凍室每cm²約有1090個菌落形成單位倉儲

其次,塑膠袋解凍後可能會粘連食物倉儲。當我們將塑膠袋和食物一起放入冰箱裡時,很容易讓塑膠袋和食物粘連在一起。

並且經過冷凍的塑膠袋一般都會變得很脆,撕扯後很大可能會有殘留,有時候就這樣在無意間會隨著烹飪的食物進入人體內倉儲

更重要的是,市面上流通的很多塑膠袋質量良莠不齊,有些塑膠袋甚至可能是回收塑膠薄膜製成的倉儲這種不合格的塑膠袋可能含有很多未知成分,長期和蔬果接觸,同樣會造成汙染。

部分蔬菜

並不是所有蔬菜都適合放冰箱,尤其是下面這幾種蔬菜,建議別輕易放冰箱裡倉儲

①茄子

茄子最適合的儲存溫度其實是7-9℃,一旦溫度低於5-7℃就可能出現冷害,果肉會出現水浸或脫色斑塊倉儲

②辣椒

辣椒最適宜的儲存溫度為7-13℃,低於這個溫度,辣椒表皮可能就會出現水漬狀、凹陷,有黯黑色斑點狀腐蝕,甚至很容易感染鏈格孢菌與灰黴菌倉儲

③黃瓜

黃瓜在0-7℃環境下儲存同樣會發生冷害,隨後黃瓜表皮出現凹陷斑,接著出現水漬狀斑點,隨著斑點不斷擴大,很容易受到微生物入侵,最終出現黴變腐爛倉儲

④生薑

生薑害怕潮溼,放在冰箱容易因吸水而變幹,時間一長就可能發黴倉儲

⑤土豆

土豆含有澱粉,在低溫下可能會轉化為糖分,導致口感變甜、變面,另外在炸制時易產生丙烯醯胺等致癌物倉儲

部分水果

主要包括兩類水果,一種是還沒熟透的水果,比如香蕉、菠蘿、芒果、木瓜、牛油果和百香果倉儲

這類水果如果沒有熟透就放進冰箱,不僅後面很難熟,甚至還根本就沒法吃倉儲。因為這類水果直接放進冰箱,冰箱的低溫環境會抑制乙烯釋放,沒熟透的水果可能再也不會變熟,甚至還會凍壞,變黑變硬。

還有一種是柑橘類水果,常見的有檸檬、西柚和橘子等,這類水果直接放進冰箱很容易發生冷害,讓其加速變壞倉儲

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